Commentne pas prendre les choses personnellement au travail? NâhĂ©sitez pas Ă faire le travail nĂ©cessaire sur vous pour ne plus prendre personnellement et souffrir de ce qui se dit autour de vous. premier accord: avoir la parole impeccable. deuxiĂšme accord: ne pas faire de supposition. troisiĂšme accord : ne pas faire de suppositions.
Nous allons discuter des quatre accords, quatre dĂ©cisions puissantes qui peuvent amĂ©liorer considĂ©rablement la qualitĂ© de vie de chaque ĂȘtre humain. âLes quatre accordsâ est un livre du ToltĂšque mexicain Don Miguel Ruiz qui dĂ©crit les quatre accords intĂ©rieurs. On y dĂ©couvre comment lĂącher les structures de croyances nĂ©gatives et les promesses de soi. En cultivant lâintĂ©gritĂ©, lâamour de soi et lâaccomplissement de soi, Ruiz prĂ©sente une mĂ©thode dâaccomplissement de soi. La vision du monde toltĂšque dĂ©crit un rĂȘve collectif dont nos ancĂȘtres ont rĂȘvĂ© et dans lequel nous sommes nĂ©s. Ruiz parle de la domestication de lâĂȘtre humain en prĂ©sence de nos parents, enseignants, amis, etc. Nous nâavons pas besoin de rester dans ce rĂȘve de morale et de croyances que nous ne choisissons pas consciemment ; cependant, nous pouvons choisir consciemment de transcender ce rĂȘve. Voir aussi la sĂ©lection des meilleurs livres santĂ© au naturelle !!! Un rĂ©sumĂ© rapide des 4 accords toltĂšquesLes 4 accords toltĂšques en dĂ©tailSoyez impeccable avec vos mots ! Soyez impeccable avec votre parole.Ne prenez rien personnellement !Ne faites pas dâhypothĂšses !Faites toujours de votre mieux !Pourquoi lire les 4 accords toltĂšques ? Un rĂ©sumĂ© rapide des 4 accords toltĂšques Quatre rĂšgles simples pour une vie Ă©panouie !! Soyez impeccable avec vos mots ! Soyez vĂ©ridique et aimant envers vous-mĂȘme ainsi quâenvers ceux qui vous entourent. Le vĂ©ritable amour et la bontĂ© ne peuvent se trouver dans le blĂąme et la prenez rien de personnel ! Lâopinion dâune personne Ă votre sujet est davantage un reflet de sa rĂ©alitĂ© quâune interprĂ©tation honnĂȘte de la faites pas de suppositions ! MĂȘme si les suppositions sont confortables, elles ne sont pas la toujours de votre mieux ! La voie du succĂšs est Ă 100%, pas Ă 80% ni Ă 120%. Restez sur la bonne voie. Les voies des autres leur appartiennent. Les 4 accords toltĂšques en dĂ©tail Soyez impeccable avec vos mots ! Soyez impeccable avec votre parole. Ne dirigez pas vos paroles vers les autres ou vers vous-mĂȘme â par exemple, ne dites pas quelque chose que vous ne pensez pas vraiment juste parce que vous ĂȘtes en colĂšre. Ne faites pas de fausses dĂ©clarations de connaissance, ne dĂ©valorisez pas les autres ou vous-mĂȘme, et ne vous vantez pas dâune demi-connaissance. PlutĂŽt que dâignorer la vĂ©ritĂ© et lâamour, utilisez vos mots pour vous-mĂȘme et pour les autres. Cet accord semble trĂšs simple, mais si vous le mettez correctement en pratique, il est trĂšs puissant. Les ToltĂšques croient que tout se manifeste par les mots. Vous vous exprimez Ă travers les mots que vous prononcez, et vous crĂ©ez ainsi votre vie Ă travers eux. Utiliser les mots, câest comme utiliser la magie et vous avez le choix de la maniĂšre de le faire. Les mots peuvent libĂ©rer les gens et leur donner du pouvoir, ou ils peuvent les assombrir et les emprisonner en les blĂąmant et en les jugeant. Vous ne trouverez probablement pas de travail dĂ©cent si vous nâĂȘtes pas fiable. Imaginez que vous disiez cela Ă votre ami. Votre opinion devient son accord, et votre phrase devient sa croyance sâil vous croit. Nous devrions ĂȘtre impeccablement honnĂȘtes avec notre parole envers nous-mĂȘmes, Ă©galement. Lâune des pires choses que lâon puisse faire est de se rejeter soi-mĂȘme, en pensĂ©e ou en parole. Ne prenez rien personnellement ! Un autre accord est que, quoi quâil arrive, ne le prenez pas personnellement. Il ne sâagit pas de vous, mais de lui et de sa façon de percevoir le monde. Les gens nous disent souvent âHĂ©, tu es si bĂȘte et tu ressembles à ça !â en se basant sur leur propre condition intĂ©rieure et sur la façon dont ils perçoivent les autres. Si vous le prenez personnellement et que vous ĂȘtes dâaccord avec ce qui est dit, alors cela devient vrai pour vous. La façon dont les autres se comportent et disent les choses projette leur rĂ©alitĂ©. Lorsquâun ami vous dit âTu as lâair grosseâ, il sâagit des sentiments et des suppositions de quelquâun. En le prenant personnellement, vous devenez susceptible de juger sa grosseur. GrĂące au rĂȘve, vous devenez indĂ©pendant des opinions et des actions des autres. Un ami peut vous dire âTu es un ange !â et un autre peut vous dire âTu es un idiot !â. Lorsque vous savez qui vous ĂȘtes, vous ne le prenez pas personnellement, mais vous ĂȘtes toujours conscient de lui et de ses besoins. Ne faites pas dâhypothĂšses ! Notre cerveau fonctionne trĂšs simplement il veut comprendre, justifier et expliquer. Nous nous sentons en sĂ©curitĂ© si nous y parvenons et câest pourquoi nous Ă©mettons constamment des hypothĂšses. Que ces hypothĂšses soient correctes ou non est bien moins important pour notre cerveau que le fait que nous ayons une explication. Et trop souvent, nous confondons nos hypothĂšses avec les faits. Nous faisons des suppositions sur de nombreuses choses â par exemple, sur ce que les gens autour de nous pensent, sur les raisons de leur comportement, sur ce que nous faisons et sur la façon dont nous devrions nous comporter. En consĂ©quence, nous crĂ©ons de nombreuses idĂ©es fausses en croyant nos hypothĂšses non vĂ©rifiĂ©es et en tirant des conclusions hĂątives. On suppose souvent quâune autre personne pense, ressent ou juge les choses de la mĂȘme maniĂšre que nous. Il sâagit dâun raccourci malencontreux qui, sâil est systĂ©matiquement suivi et Ă©vitĂ© en posant des questions, conduit Ă beaucoup de souffrance et Ă un manque de comprĂ©hension. Il est important dâĂȘtre courageux lorsque vous posez des questions et exprimez ce que vous voulez. Faites toujours de votre mieux ! Ne faites pas moins que votre meilleur dans chaque situation. Ce que vous faites de mieux change dâun moment Ă lâautre. Vous ĂȘtes parfois trĂšs bon, et parfois trĂšs mauvais, et vous changez donc constamment. Vous avez le contrĂŽle total des aliments que vous mangez. Par exemple, vous avez plus de chances dâĂȘtre performant lorsque vous ĂȘtes heureux que lorsque vous vous blĂąmez et vous dĂ©valorisez. Lorsque vous faites plus que votre maximum, vous vous Ă©puisez, utilisez plus dâĂ©nergie et mettez plus de temps Ă atteindre votre objectif. Ă lâinverse, si vous faites moins que votre mieux, vous vous exposez Ă la frustration, Ă lâautodĂ©prĂ©ciation et Ă la culpabilitĂ©. Faire de votre mieux qui vous rend heureux, câest lâaction elle-mĂȘme. La seule raison pour laquelle vous ĂȘtes dans lâaction, câest parce que vous lâaimez, et non parce que vous voulez une rĂ©compense, un rĂ©sultat, ou pour satisfaire votre besoin de sĂ©curitĂ©. Vous nâĂȘtes pas sur votre chemin si câest votre objectif, donc vous ne faites pas de votre mieux. Se prĂ©senter et prendre le risque signifie faire de son mieuxâŠ. signifie vivre et suivre son propre chemin. Pourquoi lire les 4 accords toltĂšques ? En partageant ses outils, don Miguel utilise des principes universels ancrĂ©s dans le bon sens et partage ses enseignements de maniĂšre Ă ce que le message universel qui les sous-tend soit compris par le plus grand nombre. Le message de don Miguel est direct, pratique et, lorsquâil est mis en Ćuvre, mĂȘme de maniĂšre incrĂ©mentielle, il change des vies. Les ToltĂšques croient quâun Nagual guide un individu vers la libertĂ© personnelle. La vie de Don Miguel a Ă©tĂ© consacrĂ©e au partage de lâancienne sagesse toltĂšque en la traduisant en concepts modernes qui favorisent la transformation par la vĂ©ritĂ© et le bon sens. Il serait dommage de passer Ă cĂŽtĂ© de ces conseils, outils, et de cette philosophie » Ă appliquer pour une vie Ă©panouie
Les3 premiers accords toltĂšques ne fonctionneront que si vous faites de votre mieux. Ne vous attendez pas Ă vous exprimer toujours avec une parole impeccable, mais vous pouvez faire de votre mieux. N'imaginez pas que vous ne prendrez plus jamais rien personnellement, faites seulement de votre mieux. Ne croyez pas que vous ne ferez plus
âCâest lâhistoire dâun homme. Comme beaucoup, il se sent unique, quelques fois heureux, parfois triste⊠et bien souvent en train de courir aprĂšs la vie de ses rĂȘves sans savoir quand il lâatteindra enfin ! Un soir pluvieux, un dealer lui propose une expĂ©rience hors du commun une drogue venue dâAmĂ©rique Latine. Une drogue censĂ©e lui procurer libertĂ©, bonheur et amour ! Rien que ça ! Dubitatif, mais en mal de sensations fortes, notre hĂ©ros se laisse tenter sans se douter un instant de lâexpĂ©rience dans laquelle il sâengageâŠâ Et si cette drogue menant au bonheur nâĂ©tait pas une substance illicite mais une nouvelle façon de penser, voir, sentir, parler ? Câest ainsi que je considĂšre les 4 accords ToltĂšques de Don Miguel Ruiz. IntriguĂ©e ? Je vous invite Ă continuer votre lecture pour dĂ©couvrir ces 4 rĂšgles de vie aux effets impressionnants⊠A la recherche du bonheur perdu âSitĂŽt le cachet avalĂ©, notre hĂ©ros sentit rapidement sa tĂȘte tourner, sâengourdir⊠Et il eut alors une rĂ©vĂ©lationâŠâ Une dĂ©finition de la sagesse PlutĂŽt que de dĂ©finir le bonheur, je vous propose de nous intĂ©resser Ă la dĂ©finition de la sagesse car la sagesse mĂšne tout simplement au bonheur ! La sagesse peut ĂȘtre dĂ©finie comme lâapplication du bon sens dans deux directions complĂ©mentaires distinguer dans nos expĂ©riences de tous les jours ce qui fait souffrir de ce qui apaise se dĂ©tacher des choses qui font souffrir et renforcer celles qui apaisent ĂnoncĂ© ainsi, cela semble simple, nâest-ce pas ? Tentons alors de trouver ce qui nous fait le plus souffrir⊠Le livre de la loi Câest ici quâintervient Don Miguel Ruiz, lâauteur de ces 4 fameux accords⊠âCombien de fois paie-t-on pour une seule erreur ? RĂ©ponse des milliers. LâĂȘtre humain est le seul animal sur terre qui paie des milliers de fois pour chacune de ses erreurs. [âŠ] Nous commettons une erreur, nous nous jugeons, nous nous dĂ©clarons coupables et nous nous punissons. [âŠ] Et chaque fois que nous y repensons, nous nous jugeons Ă nouveau, puis encore une fois, et ainsi de suite.â Et si la source de nos plus grands tourments Ă©tait⊠nous-mĂȘme ? Ou plus prĂ©cisĂ©ment cette petite voix de notre juge intĂ©rieur qui Ă©nonce ces critiques incessantes⊠âTu es grosâ, âTu es nulâ, en se basant sur son recueil de lois exprimant la âbonne façon dâĂȘtre, de faireâ. Ce livre de la Loi est constituĂ© par lâensemble des croyances et rĂšgles que nous nous sommes forgĂ©es par Ă©ducation ou expĂ©rience. Cela va de âil ne faut pas arriver en retardâ Ă âje suis un trĂšs mauvais danseurâ en passant par âIl faut mettre de la crĂšme solaire en Ă©tĂ©â. Des accords limitants Ces rĂšgles que nous avons progressivement acceptĂ©es sont nos accords ». Nous y croyons dur comme fer ! Et pourtant certains sont faux depuis le dĂ©but et nous limitent. En effet, on ne nait pas mauvais danseur⊠par contre, quelquâun peut nous le rĂ©pĂ©ter jusquâĂ ce que nous y croyions ! Pourtant, il y a fort Ă parier quâavec de lâentrainement, ces 2-3 passes de rock qui nous paralysent ne soient plus si impressionnantes ! 4 nouveaux accords pour tout changer ââŠDu fond de son coeur, il savait dĂ©sormais que la plupart de ses dĂ©mons, de ses peurs Ă©taient dĂ»s Ă ces accords implicites dont il nâavait jamais eu conscience mais qui rĂ©gissaient pourtant sa vie. Lâillumination lui vint alors il lui fallait les remplacer par quelque chose de plus fortâŠâ Et pour ça, les ToltĂšques â peuple antique dâAmĂ©rique du Sud â proposent une solution. Passer avec nous-mĂȘme 4 nouveaux accords. 4 accords sages pour limiter notre malheur. 4 accords Ă travailler tous les jours, Ă renforcer, jusquâĂ ce quâils dĂ©passent nos accords limitants et les dissipent⊠Et en pratique ? âLâeffet Ă©tourdissant de la drogue sâestompa et laissa notre ami avec ces 4 nouveaux accords⊠Leur simplicitĂ© et leur puissance lâavaient marquĂ© Ă jamais. Il se jura de les appliquer dĂ©sormaisâŠâ Le kiff* * effet grisant ressenti pendant lâusage de drogue Les effets de ces accords sont rĂ©ellement impressionnants dĂšs lors que nous les mettons en place. Prise de recul dans les situations oĂč notre Ă©go est mis Ă mal, fin des ruminations infinies dues aux suppositions⊠La âpremiĂšre foisâ procure un effet grisant ! MĂȘme si tout nâest pas pour autant sous contrĂŽle. La parole impeccable a en effet un coĂ»t aprĂšs toutes ces annĂ©es dâhabitudes nĂ©fastes ! La descente* * retour dĂ©sagrĂ©able Ă lâĂ©tat prĂ©-kiff Les 2 premiers accords sont sans doute les plus difficiles Ă maĂźtriser. Sous leur apparence simple se cache une longue gymnastique mentale en vue de parvenir Ă les appliquer au âmoment justeâ. Câest-Ă -dire avant de mĂ©dire ou de prendre personnellement une remarque dont notre Ă©go a peur. Si nous nây parvenons pas, ne nous laissons pas abattre ! Le plus dommage serait de se dĂ©courager en jugeant lâexercice trop difficile, ou en laissant notre juge intĂ©rieur nous en qualifier dâincapable. Se rendre compte Ă posteriori que nous nâavons pas appliquĂ© un accord nâest pas mal ! Au contraire, ça fait partie de lâentrainement de rĂ©aliser que nous aurions pu rĂ©pondre diffĂ©remment Ă une situation. Câest ici que le 4e accord fait dâailleurs son office ne pas nous juger et nous efforcer de faire de notre mieux. La prochaine prise de conscience sera encore plus rapide⊠jusquâĂ ce quâelle finisse par prĂ©cĂ©der notre pensĂ©e ! Les fix* * doses de drogue pour rĂ©atteindre lâĂ©tat de kiff Pour ancrer les 4 accords ToltĂšques, rien ne vaut un entraĂźnement rĂ©gulier ! Lâimportant est de pratiquer rĂ©guliĂšrement pour crĂ©er une habitude. Vous pouvez par exemple choisir de travailler un accord par jour pendant 3 semaines le lundi la parole impeccable, le mardi ne pas en faire une affaire personnelle, etc.. Une fois habituĂ© aux accords, le plus dur reste Ă faire continuer Ă pratiquer pour ne pas laisser les anciens accords reprendre le dessus. Pour cela rien ne vaut des petits rappels/ancrages visuels. Vous pouvez par exemple programmer une notification de temps-en-temps sur votre smartphone, Ă©crire et encadrer les accords dans vos toilettes⊠ou bien utiliser un des fonds dâĂ©crans pour tĂ©lĂ©phone ci-dessous ! Cliquez sur les images pour les tĂ©lĂ©charger en grandeur nature Pour conclure âAu fil des mois, notre hĂ©ros se dĂ©tacha parfois de ses nouveaux accords, mais les renoua Ă chaque fois, encore et encore. Et Ă chaque fois il gagna une dose de libertĂ© et de sĂ©rĂ©nité⊠Aujourdâhui câest un homme, qui comme beaucoup, se sent unique. Souvent, il est heureux car il sait se rĂ©jouir des petites et grandes choses⊠Mais par dessus tout, il ne court plus aprĂšs ses rĂȘves il Ă©crit les accords qui lui permettent de les vivre !â Et vous ? Quâaimeriez-vous faire de ces 4 accords ? Je suis convaincu que la communication est la base de tout succĂšs ou Ă©chec dans nos vies. Et bien souvent, elle est le fruit dâune histoire, dâun environnement et du cadre quâil impose⊠Câest lâorigine de ma passion pour les 3 sujets de ce blog communication, psychologie, sociologie.
Ne rien prendre personnellement » un des accords toltĂšques qui me trotte en tĂȘte depuis ce matin. Fou a quel point la vie, les personnes, les Ă©vĂšnements sont faits pour nous mettre face Ă nous mĂȘme, nos failles, nos conditionnements mais egalement face Ă nos forces.
Câest la grande papesse du talk-show amĂ©ricain, Oprah Winfrey, qui a remis Ă lâhonneur en 2000 le livre de Miguel Ruiz, Les Quatre Accords ToltĂšques dont le titre original est The Four Agreements paru en 1997 aux Etats-Unis. Il sâagit dâun ouvrage dâune centaine de pages qui sâest dĂ©jĂ Ă©coulĂ© Ă plus de quatre millions dâexemplaires dans le monde. Aujourdâhui, ce best-seller dâun chaman dâorigine mexicaine, est devenu un incontournable pour beaucoup⊠dont de nombreux thĂ©rapeutes. Depuis son succĂšs planĂ©taire, Miguel Ruiz a fait de ses accords toltĂšques » une marque dĂ©posĂ©e. Traduit et publiĂ© en France en 1999, lâouvrage a vite remportĂ© un vif succĂšs, qui sâest amplifiĂ© par lâintermĂ©diaire des rĂ©seaux sociaux, blogs et autres forums. A ce jour, plus de cent mille exemplaires ont Ă©tĂ© vendus dans notre pays. Quand jâai dĂ©couvert le livre, jâai eu le sentiment que lâauteur y avait retranscrit les observations issues de ma propre expĂ©rience » confie Olivier Perrot, psychologue clinicien et prĂ©sident de lâAssociation Française de la nouvelle hypnose AFNH. Quel en est le principe ?ces accords toltĂšques reposent sur Quatre prĂ©ceptes Ă passer avec soi-mĂȘme. Ils visent Ă nous rendre tout simplement plus heureux, en brisant nos faux aprioris et croyances dĂ©veloppĂ©s pendant lâenfance et qui sont source de souffrances diverses mal-ĂȘtre, manque de confiance etcâŠ. A force de conditionnements culturels et Ă©ducatifs sur ce qui est juste ou faux, bien ou mal, bon ou mauvais, beau ou laid... et de projections personnelles, nous avons imprimĂ© » une image inauthentique et fabriquĂ©e de nous-mĂȘme et du monde qui nous idĂ©es sont dĂ©jĂ bien connues des thĂ©rapeutes puisquâelles sont similaires aux principes de la thĂ©rapie cognitive qui dĂ©montrent Ă quel point le manque de distance ou la gĂ©nĂ©ralisation abusive sont des piĂšges » remarque le psychiatre François Thioly. En effet, ce besoin de distance et le retour sur soi-mĂȘme sont essentiels dans ces deux psychothĂ©rapies. Mais alors, Quâest-ce qui les diffĂ©rencie ? La formulation des prĂ©ceptes ! Miguel Ruiz explique ces quatre accords dans un langage compris par tous, avec des mots simples, faciles Ă retenir et des cas concrets. Il nâordonne rien. Pour lui, tout un chacun est capable de parvenir Ă se rĂ©aliser grĂące Ă ses prĂ©ceptes. Sâil a pu le faire, tout le monde peut se les approprier ! 1er ACCORD TOLTEQUE QUE VOTRE PAROLE SOIT avec intĂ©gritĂ©, ne dites que ce que vous pensez. Nâutilisez pas la parole contre vous ni pour mĂ©dire dâautrui. Miguel Ruiz rappelle le pouvoir du verbe sur le psychisme, explique Olivier Perrot. Qui nâa pas gardĂ© en mĂ©moire une phrase blessante dâun parent ? Et ne la fait pas encore rĂ©sonner une fois adulte ? » La parole est un outil redoutable qui peut avoir des effets positifs ou nĂ©gatifs. Elle peut aussi bien dĂ©truire que construire. Les mots peuvent peser Ă©normĂ©ment sur nous-mĂȘme, ils ont une grande importance pour le chaman car ils ont le pouvoir dâimpacter fortement la perception que lâon a de soi. Ils agissent sur la rĂ©alitĂ© Dites Ă un enfant quâil est enrobĂ© et il se sentira gros toute sa vie » assure Olivier mot clĂ© modĂ©ration. Utilisons la modĂ©ration dans nos propos ne pas en dire trop, ni trop vite. Et dâaprĂšs Miguel Ruiz, cela commence dans le discours que lâon se tient Ă soi-mĂȘme. Les critiques et les jugements nĂ©gatifs, envers autrui ou soi-mĂȘme, polluent notre mental. Ils sont le rĂ©sultat dâimages faussĂ©es, de croyances et de projections c'est Ă -dire de rĂ©ponses Ă ce que nous pensons que lâautre ou le monde en gĂ©nĂ©ral attend de parlons peu, mais parlons vrai en valorisant nos atouts et ceux dâautrui. Si vous respectez le premier accord toltĂšque, vous aurez dĂ©jĂ fait 50 % du chemin. Les trois autres dĂ©coulent de ce premier prĂ©cepte et en sont complĂ©mentaires. 2Ăšme ACCORD TOLTEQUE QUOI QUâIL ARRIVE, NâEN FAITES JAMAIS UNE AFFAIRE que les autres disent et font nâest quâune projection de leur propre rĂ©alitĂ©. Lorsque vous ĂȘtes immunisĂ© contre cela, vous nâĂȘtes plus victimes de souffrances paroles et les actes de lâautre ne nous concernent pas directement. Ils lui appartiennent, estime Olivier Perrot, parce quâils sont lâexpression de ses propres croyances. » Vous ĂȘtes critiquĂ© ? ou encensĂ© ? Câest lâimage que lâautre se fait de vous, ce nâest pas vous. »Si lâon vous insulte par exemple. Il ne faut surtout pas prendre cette insulte personnellement. La personne qui vous agresse vous transmet sa propre vision du monde et sa propre vĂ©ritĂ© qui nâest pas forcĂ©ment la vĂŽtre. Chacun ayant ses propres reprĂ©sentations mentales. Idem pour les Ă©vĂ©nements qui arrivent autour de nous, ils ne sont pas toujours liĂ©s Ă notre comportement. Selon le chaman, nous devons sortir de cet Ă©gocentrisme qui nous fait croire que tout ce qui arrive dans notre entourage est une consĂ©quence de notre attitude. Le moi je » nous maintient dans lâillusion. Nous avons besoin de prendre tout ce qui nous arrive de façon personnelle. Ainsi, on renforce notre sentiment dâimportance personnelle », autrement dit lâimportance que lâon accorde Ă soi-mĂȘme. On aime se sentir important, se prendre au sĂ©rieux, cela flatte notre orgueil, et on finit par se dire que tout ce qui arrive autour de nous nous concerne. Malheureusement, cela a pour consĂ©quence de nous apporter de la mot clĂ© Le recul. Il faut prendre du recul et laisser Ă lâautre la responsabilitĂ© de sa parole ou de ses actes et surtout, ne pas sâen mĂȘler. A partir du moment oĂč lâon met en pratique ce prĂ©cepte, les Ă©vĂ©nements nâauront plus aucune prise sur nous. On sera libre du jugement des autres et les regards extĂ©rieurs ne nous atteindront plus. Nous serons toujours jugĂ©s, en bien ou en mal mais le principe de cet accord est de se dĂ©tacher de ces jugements afin quâils ne puissent plus nous blesser. On sera alors disposĂ© Ă prendre ses propres dĂ©cisions sans craindre la non acceptation des autres. Voici une citation de Miguel Ruiz qui rĂ©sume parfaitement ce deuxiĂšme accord Ce que vous pensez, ce que vous ressentez, câest votre problĂšme, pas le mien. Câest votre façon de voir le monde. Cela ne me touche pas personnellement, parce que vous nâĂȘtes confrontĂ© quâĂ vous-mĂȘmes, pas Ă moi. Dâautres auront une opinion diffĂ©rente, selon leur systĂšme de croyances.» 3Ăšme ACCORD TOLTEQUE NE FAITES AUCUNE le courage de poser des questions et dâexprimer vos vrais dĂ©sirs. Communiquez clairement avec les autres pour Ă©viter tristesse, malentendus et drames. Câest un travers banal, admet Olivier Perrot. Nous supposons, nous Ă©laborons des hypothĂšses et nous finissons par y croire. » Votre meilleur ami a oubliĂ© de vous fĂ©liciter pour votre promotion et vous imaginez immĂ©diatement quâil vous en veut ! Selon Miguel Ruiz câest un poison Ă©motionnel ». Pour sâen libĂ©rer il propose dâapprendre Ă mettre les choses Ă plat, par exemple en exprimant ses doutes ce qui implique dâapprendre Ă Ă©couter et dâĂȘtre capable dâentendre ».Faire des suppositions est une habitude bien ancrĂ©e en chacun de nous, nous y avons recours spontanĂ©ment et machinalement dans nos relations aux autres. Il est Ă dire que la supposition est du mĂȘme ordre que la mĂ©disance, on peut mĂȘme dire quâelle atteint un cran supĂ©rieur car souvent la mĂ©disance prend racine dans nos suppositions. Elles peuvent ĂȘtre terribles et profondĂ©ment blessantes. LĂ aussi, nous interprĂ©tons les Ă©vĂ©nements selon nos propres visions et croyances et sommes convaincus quâil sâagit du reflet de la rĂ©alitĂ©. En fin de compte, nous prĂȘtons des intentions aux autres sur la seule base de suppositions, souvent fausses. La supposition la plus courante est de croire que les autres pensent comme nous. Il ne faut pas oublier que chacun Ă sa propre perception du monde et de ce qui lâentoure. Le mot clĂ© la conscience. En effet, il sâagit de prendre conscience que nos suppositions sont des crĂ©ations de notre pensĂ©e. DĂšs quâune hypothĂšse devient une croyance cet ami est fĂąchĂ© contre moi », nous Ă©laborons un comportement de pression "je ne l'aime plus", source dâangoisse et de paradoxe avec les suppositions câest que dans la plupart des cas, on en veut aux autres au sujet de choses quâils nâont en rĂ©alitĂ© pas de Miguel Ruiz sur ce troisiĂšme accord VoilĂ donc quel est le troisiĂšme accord toltĂšque ne faites aucune supposition. FormulĂ© ainsi, cela semble facile, mais je suis conscient combien câest difficile Ă mettre en Ćuvre. La difficultĂ© provient de ce quâon fait gĂ©nĂ©ralement lâinverse. On a tous des habitudes dont on nâest mĂȘme pas conscient. Les amener Ă la conscience et comprendre lâimportance de cet accord est donc le premier pas Ă la comprĂ©hension nâest pas suffisante. Une information ou une idĂ©e ne sont que des graines dans notre esprit. Ce qui va vraiment faire la diffĂ©rence, câest lâaction. Le fait de mettre une chose en pratique, jour aprĂšs jour, renforce votre volontĂ©, nourrit la graine et Ă©tablit des fondements solides pour que se dĂ©veloppe une nouvelle habitude. » 4Ăšme ACCORD TOLTEQUE FAITES TOUJOURS DE VOTRE mieux » change dâinstant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous Ă©viterez de vous quatriĂšme principe est celui qui vous permettra dâagir de façon durable en respectant les trois autres accords, dâen faire des habitudes au quotidien. Cet accord dĂ©coule des trois premiers, constate Olivier Perrot. Lorsque vous en faites trop, vous vous videz de votre Ă©nergie et vous finissez par agir contre vous. Mais si vous en faites moins, vous vous exposez Ă la frustration, Ă la culpabilitĂ© et au regret. » Il faut donc trouver le juste quâil faut comprendre par juste Ă©quilibre est que chaque tĂąche rĂ©alisĂ©e doit lâĂȘtre en donnant le meilleur de nous-mĂȘme au moment oĂč elle est rĂ©alisĂ©e. La notion de meilleur » est variable dâun jour Ă lâautre, dâune pĂ©riode Ă lâautre⊠En effet, vous ne serez jamais toujours au top de votre forme ! En cas de maladie, de fatigue, dâanxiĂ©tĂ©, votre mieux fluctuera constamment et passera par des hauts et des faut donc faire de son mieux, ni plus ni moins en fonction des circonstances. La progression passe toujours par des phases de rĂ©cession. Attention Ă ce moment-lĂ , de ne porter aucun jugement nĂ©gatif sur soi-mĂȘme. Le mot clĂ© agir. Ce qui est juste pour soi ne dĂ©pend en aucun cas dâune norme. Pour Miguel Ruiz, certains jours, faire ce quâil y a de mieux pour soi, câest rester au lit. Dans tous les cas le piĂšge est la course Ă la perfection. Lâun des moyens dâĂ©viter ce travers est de remplacer nos je dois faire ceci » par des je peux faire ceci ». Cela permet de sâapproprier pleinement lâobjectif Ă atteindre, sans se soucier du jugement et des attentes des autres » affirme Olivier Perrot. Il est aussi primordial dâentreprendre pour le plaisir et dâaccomplir des choses importantes Ă nos yeux. Cet Ă©tat dâesprit vous permet de profiter pleinement de la vie, sans aucun citation de lâauteur Ne vous attendez pas Ă vous exprimer toujours avec une parole impeccable. Vos habitudes sont trop fortes et trop bien ancrĂ©es dans votre esprit. Mais vous pouvez faire de votre mieux. [âŠ] En faisant de votre mieux, lâhabitude de mal utiliser votre parole, celle de faire une affaire personnelle de tout ce qui vous arrive et celle de faire des suppositions vont sâaffaiblir et se manifester de moins en moins nâavez pas Ă vous juger, Ă vous sentir coupable ou Ă vous punir, si vous nâarrivez pas Ă respecter ces quatre accords toltĂšques. Si vous faites de votre mieux, vous vous sentirez bien mĂȘme en faisant encore des suppositions, mĂȘme sâil vous arrive encore de rĂ©agir de façon personnelle, mĂȘme si votre parole nâest pas tout le temps impeccable. » Vous vous demandez certainement qui sont ces fameux toltĂšques ?En fait, ce sont des guerriers du nord de lâAmĂ©rique latine. Les ToltĂšques ont vĂ©cu dans lâactuel Mexique entre les annĂ©es 1000 ET 1300. DâaprĂšs les lĂ©gendes et les vestiges retrouvĂ©s, ce peuple a dĂ©veloppĂ© le raffinement dans les arts et lâarchitecture, ainsi quâune sagesse dont les fameux accords seraient la clĂ© essentielle. Revendiquent fiĂšrement cet hĂ©ritage, les AztĂšques auraient transmis le savoir et la philosophie des ToltĂšques. A bientĂŽtCarpe Diem
DĂ©veloppementde l'enfant. Les principes ToltĂšques en famille : « Ne prends rien pour (ou plutĂŽt) contre toi ! ». Comme nous lâavons expliquĂ© dans notre prĂ©cĂ©dent article, Les ToltĂšques, peuple guerrier du nord de l'AmĂ©rique du
Parlons accords toltĂšques A lâheure oĂč tout se ligue dans le sens dâun mieux vivre, dâun slow life, conscious et concernĂ©, la zen attitude est de rigueur. Mais pas toujours facile Ă adopter⊠AprĂšs tout, nous ne sommes que des ĂȘtres humains faillibles et imparfaits. Mais La Peyrouse Finance, toujours dâattaque, vous propose un chemin ! Normalement, selon lâenseignement des chamans mexicains Les accords toltĂšques doivent fonctionner pour tout. Passons-les donc Ă la moulinette LPF » pour trouver la sĂ©rĂ©nitĂ©, et Ă mĂ©diter dans ce monde complexe de la finance. La philosophie en question se rĂ©sume en 4 points ou 4 accords que lâon devra appliquer Ă la gestion de patrimoine par le prisme du cabinet La Peyrouse Finance 1er accord Que votre parole soit impeccable ! » En gros, il ne sâagit pas lĂ dâavoir une syntaxe Ă toute Ă©preuve. Mais plutĂŽt de ne pas se laisser polluer par la mĂ©disance et son poison insidieux. Du coup, pour LPF, ce serait avoir un discours clair, sans Ă©quivoque, avec toujours prĂ©sent Ă lâesprit lâintĂ©rĂȘt du client, dans une relation Win/Win ! Ăa tombe bien, le cabinet La Peyrouse Finance ne pratique pas la terre brĂ»lĂ©e du one-shot et privilĂ©gie le bon relationnel avec son client. Et ce, en sâinscrivant dans la longĂ©vitĂ©, et la recommandation, avec sĂ©rĂ©nitĂ©. Car lâĂ©thique de tout temps Ă jamais a fait ses preuves. Selon Don Miguel Ruiz ou dâautres Ă©rudits dâailleurs. 2Ăšme accord Ne rien prendre personnellement ! » En partant du principe que nous sommes tous diffĂ©rents et que chacun de nous a sa propre interprĂ©tation, lorsquâune chose nĂ©gative est exprimĂ©e Ă votre encontre, ne pas donner votre accord pour lâentendre de cette oreille, sinon le poison sâinfiltre en vous. Et surtout cette mauvaise vision nâengage que celui qui lâĂ©met. Plus facile Ă dire quâĂ faire ! Cela dit, dans la vie professionnelle, cela reste faisable et surtout dans la finance. Car on reste sur le rationnel, et La Peyrouse Finance garde sa ligne directrice qui a toujours fait son ADN rester sur le principe du long termeĂȘtre en Ă©veil sur les opportunitĂ©sutiliser des outils adaptĂ©s et pointus pour lâanalyse financiĂšre Pour le reste se documenter, Ă©couter, entendre, prendre le temps, se rĂ©fĂ©rer entre autres Ă lâhistorique. Et avancer prĂ©cautionneusement sans se laisser chahuter par les Ă©piphĂ©nomĂšnes et les alĂ©as qui ne manquent pas dâarriver un exemple pour le moins frappant la Covid 19. 3Ăšme accord Ne faites pas de suppositions ! » Don Miguel Ruiz invite Ă se mĂ©fier des illusions quâon se crĂ©e, ce quâil appelle notre poison Ă©motionnel ». LĂ encore, le cabinet La Peyrouse Finance sâattache Ă ne pas se laisser Ă©mouvoir par ce qui se passe et conserve la tĂȘte froide en toutes circonstances. Afin de prendre au mieux les bonnes dĂ©cisions. Et par rapport Ă sa communication avec ses clients, LPF ne laisse aucune part dâombre et enjoint son client dâexprimer toutes ses demandes et toutes ses craintes. Dans le but de traiter chacune de ses objections et faire en sorte quâil avance serein dans ses investissements. LPF garde bien prĂ©sent Ă lâesprit que lâon ne change personne. Et que si les autres se transforment, câest parce quâils le veulent et non parce que lâon en a le pouvoir. Câest Ă la sociĂ©tĂ© La Peyrouse Finance de sâadapter Ă son client, et pas lâinverse. Et vous savez quoi ? En fait, câest justement lâun de nos mantras, donc pas de problĂšme ! 4Ăšme accord Faites toujours de votre mieux ! » The best for our customers ! La Peyrouse Finance est une Ă©quipe, toujours au top pour ses clients đ€ Donner le meilleur de nous-mĂȘme tous les jours dans notre job, câest la base mĂȘme de notre rĂ©ussite. Mais, quand en plus on est une Ă©quipe, cela pallie le fait que lâĂȘtre humain peut avoir une baisse de rĂ©gime. Et que le mieux dâune mauvaise journĂ©e nâest pas le mĂȘme que celui dâun jour oĂč lâon est en pleine forme. Du coup, pour remĂ©dier Ă cela, on prend le relai les uns sur les autres pour nourrir dâune Ă©nergie positive et dynamique cette force vive quâest lâensemble de nos conseillers au service de nos clients.. Tout ça uniment avec constance et rigueur. VoilĂ en gros en quoi consistent les accords toltĂšques. Dâailleurs, pourquoi accords » ?! Je suppose que câest parce que lâon deal avec soi-mĂȘme pour amĂ©liorer son karma ?! đ€·ââïž Mais, en vrai, tout cela est Ă notre sens Ă prendre avec des pincettes et justement avec parcimonie. Pour parfois se recentrer et prendre les bonnes dĂ©cisions. Mais la vie reste un ring, et pour se dĂ©fendre et dĂ©fendre les intĂ©rĂȘts de nos clients, nous restons rĂ©actifs. Certes avec fair play et savoir vivre, mais opiniĂątretĂ© et combativitĂ© si besoin Ă©tait ! Alors, finalement, le deal entre vous et nous câest Nous, on se fight » pour vous permettre de respecter les accords toltĂšques si vous le souhaitez đ Vous lâaurez donc compris, vous pouvez en toute quiĂ©tude vous reposer sur nous et compter sur nous ! La phrase pour vos dĂźners en ville â Je voulais vous parler de JLO dans le film Marry me ». Mais, en mĂȘme temps, je cherche Ă ĂȘtre meilleure, du coup si je vous dis que Jennifer Lopez est dans ce film et Ă 51 ans dâune beautĂ© indĂ©cente⊠Est-ce que lâon ressent trop lâenvie et lâagacement derriĂšre, ou je mâen suis bien sortie ?! Sinon, je ne prends pas de risques ici, et je laisse mon conseiller de chez LPF gĂ©rer mes fonds dâinvestissement en lui disant dâaugmenter ma part de risques lĂ -bas. Câest plus raisonnable, non ? Et en application directe avec ce que lâon vient de dire ! Jâai bon ou jâai bon ? » Suivez-nous đ đ đ
Jecomprends alors la puissance des accords toltĂšques et surtout le bien quâils peuvent mâapporter au quotidien dans mon travail. Je vais pouvoir arrĂȘter de me mettre le cerveau Ă lâenvers en cherchant pourquoi telle personne ne me salue pas. En thĂ©orie câest simple, ne plus faire de suppositions et ne rien prendre personnellement
De Don Miguel Ruiz chaman et mĂ©decin au Mexique. Mais quâest ce que câest ? Ce sont des rĂšgles de vie Ă appliquer pour accĂ©der au chemin du bonheur et de lâalignement avec soi. QUE VOTRE PAROLE SOIT IMPECCABLENE REAGISSEZ PAS DE FAĂON PERSONNELLENE FAITES AUCUNES SUPPOSITIONSFAITES TOUJOURS DE VOTRE MIEUX 4 accords ToltĂšque en pratique Accord 1 Que votre parole soit impeccable LâidĂ©e Pour lâauteur, il sâagit dâun prĂ©cepte primordial. Il est si important quâĂ lui seul il vous permettra de transcender votre vie actuelle pour parvenir Ă ce niveau que jâappelle le paradis sur Terre », dit-il. Par impeccable », Miguel Ruiz entend quâil faut parler sans pĂȘchĂ© », selon les racines latines du mot. Câest-Ă -dire quâil ne faut pas juger autrui, dire ce que nous pensons, ou colporter des rumeurs car en faisant cela, nous agissons contre nous-mĂȘme. En supprimant ces pensĂ©es et ces paroles de notre esprit et dans nos relations, on adoucit notre rapport aux autres et nous nous en portons mieux. Comment le mettre en pratique au quotidien ? Au dĂ©but, cela risque dâĂȘtre un peu difficile, surtout si nous nâĂȘtes pas dans des dispositions optimales, mais pourquoi ne pas essayer. Au quotidien, il faudra essayer de supprimer les paroles mĂ©chantes ou dĂ©valorisantes qui visent nos collĂšgues de travail, nos connaissances et nous-mĂȘme. En gros, si vous avez cassĂ© votre tĂ©lĂ©phone ou si quelquâun sâest trompĂ© dans une mission, Ă©vitez de vous dire quel idiot » ou quelle nulle ». En revanche, dites-vous que ce sont des choses qui arrivent et discutez des difficultĂ©s avec votre entourage professionnel, cela devrait vous permettre dâapprĂ©hender les choses dâun autre Ćil, avec un recul trĂšs certainement plus sain. Accord 2 Ne jamais prendre les choses personnellement LidĂ©e Selon Miguel Ruiz, il ne faut jamais prendre aucune situation personnellement. Lorsquâon fait de tout une affaire personnelle, on part du principe que lâautre sait ce quâil y a dans notre monde, et on essaie dâopposer notre monde au sien », Ă©crit-il. Poussant son raisonnement encore plus loin, il explique mĂȘme que si nous sommes insultĂ©s par quelquâun dans la rue, ça nâa certainement rien Ă voir avec nous car cette personne est conditionnĂ©e et programmĂ©e depuis son enfance. Sâaccorder de lâimportance, se prendre au sĂ©rieux, ou faire de tout une affaire personnelle, voilĂ la plus grande manifestation dâĂ©goĂŻsme, puisque nous partons du principe que tout ce qui arrive nous concerne », analyse le chaman. Se rĂ©soudre Ă ne pas ĂȘtre le centre dâattention nous aiderait Ă nous Ă©loigner de bien des conflits. Comment le mettre en pratique au quotidien ? Vous les avez bien vus, Antoine et Marjorie, vers 11h du matin, aprĂšs la rĂ©union. Ils discutaient ensemble Ă voix basse et vous en ĂȘtes certain ils parlaient de vous ou de votre travail. Comment en ĂȘtes-vous sĂ»r ? Une intuition, comme ça. Quelques heures plus tard, vous apprenez quâon vous dĂ©charge dâun dossier Ă leur profit et vous prenez cela comme une agression personnelle. Mais si on veut mettre en application cet accord toltĂšque, il faut prendre un peu de hauteur sur la situation et ĂȘtre capable de se dire que finalement Antoine a peut-ĂȘtre rĂ©cupĂ©rĂ© votre dossier car votre supĂ©rieur a jugĂ© que vous aviez dĂ©jĂ bien assez de travail comme ça, ou quâil est plus expert que vous sur le sujet. Dites-vous, mĂȘme si ce nâest pas si facile, que vous nâĂȘtes pas la cause des faits et gestes de vos collĂšgues ou ceux qui vous entourent. Accord 3 Ne jamais faire de suppositions LâidĂ©e Le problĂšme des suppositions est que nous croyons que ce sont des vĂ©ritĂ©s. Chaque fois quâon fait des suppositions, quâon prĂȘte des intentions Ă autrui, on crĂ©e des problĂšmes », indique Miguel Ruiz. Selon lui, supposer quelque chose que nous ne savons pas peut nous mettre dans une situation trĂšs inconfortable car nous imaginons quant aux raisons dâagir dâautrui, nous les interprĂ©tons de travers, nous en faisons une affaire personnelle, et nous finissons par crĂ©er tout un drame pour rien du tout ». Comment le mettre en pratique au quotidien ? Vous avez croisĂ© lâun de vos collĂšgues dans le couloir et il ne vous a pas dit bonjour. InĂ©vitablement, vous pensez quâil vous fait la tĂȘte ou quâun mauvais coup se trame dans votre dos. Bref, vous ĂȘtes un peu parano, mais rassurez-vous, ça se soigne. Et trĂšs bien. Et si Ă la place de vous dire quâil mijote un mauvais coup ou quâil vous ignore, vous lui demandiez plutĂŽt sâil y a un problĂšme entre vous et sâil va bien ? Place Ă la clartĂ© et Ă la communication. De fait, vos suppositions seront balayĂ©es par des vĂ©ritĂ©s, peut-ĂȘtre pas toujours bonnes Ă entendre mais au moins, les choses seront claires dans vos relations. Accord 4 Faites toujours de votre mieux LâidĂ©e Il ne reste plus quâun seul accord, mais câest celui qui transforme progressivement les trois autres en habitudes solidement ancrĂ©es en nous. Le quatriĂšme accord concerne lâapplication des trois premiers faites toujours de votre mieux », dit lâauteur. Pour Miguel Ruiz, il faut sâappliquer dans tout ce que lâon entreprend afin de ne pas avoir de regret, de culpabilitĂ©, de frustration⊠Donnez-vous Ă fond dans ce que vous entreprenez, au moins, vous nâaurez pas la trĂšs dĂ©sagrĂ©able sensation du jâaurais dĂ» ». De mĂȘme, Ruiz indique quâil faut agir simplement pour le plaisir dâagir » Si on aime ce quâon fait, si on fait constamment de son mieux, alors on jouit pleinement de la vie. On sâamuse, on ne sâennuie pas, on nâest pas frustrĂ©. » Dont acte. Comment le mettre en pratique au quotidien ? Vous cumulez les missions et les casquettes. Vous travaillez dans une start-up, ĂȘtes mariĂ©e, avez deux enfants⊠Bref, vous avez parfois lâimpression dâen faire toujours plus mais vous ĂȘtes Ă©puisĂ©e. LĂ lâidĂ©e est de ne pas en faire plus mais de faire mieux. Faire mieux pour soi. Alors pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour faire le point sur ce qui vous use ? Est-ce le rythme ? Sont-ce les transports en commun ? Vos enfants ou votre conjointe voire vos collaborateurs vous en demandent Ă©normĂ©ment et vous culpabilisez peut-ĂȘtre de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur⊠Faites le point, mettez des mots dessus et priorisez vos charges. Dites-vous surtout que vous devez ĂȘtre bienveillant avec vous-mĂȘme, que vous ne devez pas prendre les choses personnellement, mĂȘme si on vous le reproche et que vous faites de votre mieux pour ceux que vous aimez ou pour la bonne marche de votre entreprise. Finalement, mettez les trois premiers accords en route et vous verrez que le quatriĂšme coulera de source. Enfin ça, câest Miguel Ruiz qui le dit. Lorsque vous prendrez lâhabitude de mettre en pratique ces nouveaux accords, votre mieux deviendra encore meilleur quâil nâĂ©tait. »
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Si vous ĂȘtes de ceux qui ont lu le merveilleux livre de Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant, dont lâouvrage Les quatre accords toltĂšques est un best-seller de la littĂ©rature sur le dĂ©veloppement personnel ; il y a de fortes chances que la vision dâOlivier Clerc, auteur et confĂ©rencier, et spĂ©cialiste des accords toltĂšques et des mĂ©taphores ; vous emmĂšne encore plus loin dans la magie. Et si vous ĂȘtes de ceux pour qui ce titre ne signifie rien, faites-vous ce cadeau, courrez lâacheter sans plus tarder! Comme tout le monde, Ă la lecture de ce livre, on se promet dâappliquer ces 4 accords chaque jour, puis on nâoublie notre promesse, Ă©videment! Quand Olivier Clerc nous explique la dimension chevaleresque qui sâinscrit dans nos racines et sâadresse Ă lâinconscient collectif â on croit lire un conte de fĂ©e! Et de nouveau, on se remet Ă se promettre dâappliquer des 4 principes, parce quâils sont la promesse dâune vie heureuse. Que ta parole soit impeccable. La parole permet de transmettre, de partager, dâaimer mais aussi de semer la zizanie, de colporter des rumeurs, de dĂ©clencher des guerres. La parole est une ĂPĂE. Il est important dâen maitriser lâusage pour ne pas blesser quelquâun ou soi-mĂȘme. Nous ne sommes pas conscients du pouvoir de la parole. Il faut la mettre au service de causes nobles. La parole est lâĂ©pĂ©e du chevalier, elle est Ă double tranchant. Nous la brandissons pour tout et rien, et bien souvent, pour rien. Il faut avoir une parole constructive, utile. Cela demande de lâentrainement et beaucoup dâeffort. Il faut pratiquer, sâentrainer, dĂ©velopper une conscience sur notre façon de sâadresser aux autres et Ă nous-mĂȘmes. Cette Ă©pĂ©e peut complĂštement changer la qualitĂ© de nos vies. Le verbe est crĂ©ateur. Il y avait un guĂ©risseur, Maitre Philippe de Lyon, au 19e siĂšcle en France qui ne rĂ©clamait aucun argent pour ses interventions mais demandait Ă ses patients de ne dire du mal de personne pendant un certains nombres de jours. Il sâagissait lĂ dâun vrai remĂšde dont les effets avaient un impact direct sur la qualitĂ© de leur vie. MaĂźtre Philippe soigna des milliers de personnes gratuitement, sans rien demander ; sauf des efforts pour faire le bien. Nombreuses de ses guĂ©risons Ă©taient considĂ©rĂ©es comme des miracles. Quoiquâil arrive, nâen fait pas une affaire personnelle. Nous sommes constamment en rĂ©action. En permanence, nous rĂ©agissons aux autres ce que me dit lâautre, aux choses on rĂąle aprĂšs les nids de poule sur la route, aux Ă©lĂ©ments naturels on se plaint de la mĂ©tĂ©o. Il est difficile de se dĂ©tacher de ce comportement. Nous sommes dans notre propre monde, enfermĂ© dans nos projections, notre propre rĂ©alitĂ©. DĂšs lors que lâon commence Ă sâouvrir et comprendre que cet autre, a, lui aussi sa propre rĂ©alitĂ©, sa propre perception et agit de la mĂȘme maniĂšre que moi, câest-Ă -dire de maniĂšre personnelle alors je comprends ce que vis cet autre et je me retrouve, moi. Ici, câest du BOUCLIER du chevalier que fait rĂ©fĂ©rence Olivier Clerc. Si jâai un bouclier, les rĂ©flexions, insultes et propos des autres ne mâatteignent pas, je suis protĂ©gĂ©. Le confĂ©rencier nous invite ici Ă dessiner notre Ă©pĂ©e et notre bouclier. Comment sont-ils ? Notre bouclier a-t-il des trous qui laissent passer des flĂšches ? Mais dâoĂč viennent ces trous?! Serait-ce une pensĂ©e, un jugement que nous avons sur nous-mĂȘmes qui reflĂštent un manque dâestime, de confiance, une blessure. Olivier Clerc nous recommande dâaccueillir ces flĂšches qui nous rĂ©veillent et nous blessent, elles vont nous apprendre oĂč sont les trous dans notre bouclier. Il est important de prendre ce temps pour voir oĂč sont ces trous plutĂŽt que de rĂ©agir personnellement. Ainsi nous allons grandir, ainsi nous pourrons rĂ©parer notre bouclier pour quâil ne laisse plus passer cette flĂšche Ă lâavenir. Quel est lâĂ©quilibre de notre dessin y a-t-il une petite Ă©pĂ©e et gros bouclier ? Nâosons-nous pas suffisamment pousser notre voix au point de nous cacher derriĂšre un immense mur ? Ou au contraire, notre Ă©pĂ©e est-elle immense et notre bouclier minuscule ? Parlons-nous trop ? Nos dessins en dit long sur nous. 3. Ne faites pas de supposition. Telle une QUĂTE DU St GRAAL, le chevalier est en quĂȘte de vĂ©ritĂ©. Faire des suppositions câest inventer, câest crĂ©er un monde imaginaire. Revenons Ă la rĂ©alitĂ©, ne suivons pas lâhistoire qui se joue dans notre tĂȘte. ArrĂȘtons ce schĂ©ma. La meilleure rĂ©plique est de poser des questions. Questionner, sans cesse, tout, tout le temps pour casser le cercle. Et revenir dans le rĂ©el, dans les faits. Les suppositions sont une manne pour la fiction, remarquez comment les meilleurs scĂ©narios tournent autour de suppositions. Ătre dans le rĂ©el est donc la quĂȘte ultime du chevalier, car nous nâavançons pas, nous nâagissons pas dans un monde imaginaire. Oui mais, câest plus facile Ă dire quâĂ faire! Olivier Clerc nous propose un petit jeu Lorsque les gens font ou disent quelque chose qui me surprend, jâai deux options soit je leur prĂȘte des intentions nĂ©gatives, des suppositions. Soit je dĂ©cide de casser le schĂ©ma et de crĂ©er une intention positive. Il faut se prendre sur le fait accompli, en effet, dĂšs que mon cerveau aura deux interprĂ©tations, alors je serai conscient que je suis dans la crĂ©ation, le virtuel et non la rĂ©alitĂ©. Exemple lâhomme qui klaxonne derriĂšre moi, est-ce un abrutit qui cherche Ă mâembĂȘter personnellement ou amĂšne-t-il sa femme Ă la maternitĂ© ? Quâest ce que jâen sais aprĂšs tout ?! Exemple du GPS câest un piĂšge permanent entre le rĂ©el et le virtuel oĂč lâon en vient Ă confondre lâimage sur lâĂ©cran avec la rĂ©alitĂ© de la route. Si je ne lâai pas actualisĂ© depuis des annĂ©es, alors mon GPS nâa plus rien Ă voir avec la rĂ©alitĂ©. Quel est le plus important ce que dit le GPS ou la route rĂ©elle ? Dois-je exiger que la route sâadapte Ă mon GPS ou plutĂŽt adapter mon GPS Ă la rĂ©alitĂ© ? Nous passons un temps fou Ă vouloir que le rĂ©el corresponde Ă notre interprĂ©tation. Nous vivons dans lâillusion. Faites toujours de votre mieux. Tout chevalier a une devise, une rĂšgle de vie. Ce dernier accord sâapplique aux 3 prĂ©cĂ©dents, il englobe lâensemble. En visant son mieux au quotidien, on reste dans ce qui est juste. Attention cependant, ce nâest pas un antidote Ă lâĂ©chec mais au regret et Ă la frustration. Il Ă©vite de tomber dans le jugement de soi, il permet de tirer des conclusions sur nos erreurs et de continuer Ă avancer. Un 5e accord toltĂšque a vu le jour depuis la parution du livre Soyez sceptique mais apprenez Ă Ă©couter. Autrement dit, ne soyez pas crĂ©dule. Le symbole de ce 5e accord est le CASQUE AILĂ du chevalier. Câest sa protection Ă la crĂ©dulitĂ©, les ailes reprĂ©sentent les oreilles et donc lâĂ©coute des autres mais Ă©galement lâĂ©coute de sa propre intuition. Ăcouter ne veut pas dire croire. Ă la lecture de cette histoire de chevalier, jâai lâenvie de polisher mon Ă©pĂ©e, astiquer mon bouclier, coiffer mon casque ailĂ©e et tout en suivant ma quĂȘte, commencer ma semaine telle une amazone des temps moderne â pas vous?!
Danscette nouvelle vidĂ©o, je vous propose ma comprĂ©hension du 2e accord toltĂšque ' ne pas prendre les choses personnellement'. đPour visionner le premier a
1 Avoir une parole impeccable lâĂpĂ©e du chevalierLâĂ©pĂ©e est une arme Ă double tranchant elle peut dĂ©fendre ou trancher des chaĂźnes ; mais elle peut aussi blesser ou tuer. La parole est justement lâĂ©pĂ©e du chevalier relationnel. Elle peut encourager, Ă©duquer ou apporter la paix. Mais elle peut aussi dĂ©clencher des guerres ou rĂ©pandre le poison de la devenir un vrai chevalier relationnel, devenez conscient de votre parole, pour en acquĂ©rir la maĂźtrise progressive et nâen faire quâun usage constructif. Appliquez ce seul accord pendant une semaine et voyez comment vous vous sentez le week-end venu. Miguel Ruiz dit quâavec juste cet accord, on peut changer toute sa Pour devenir un bon Jedi, apprendre Ă manier le sabre-laser tu devras », dirait maĂźtre Yoda Le premier pilier est la maĂźtrise du sabre laserTon sabre est comme ta parole, tu dois le manier avec prudence. Tes mots et tes phrases peuvent faire du bien, rĂ©conforter, donner de lâamour ou bien rendre triste, blesser et faire aussi mal quâun coup de sabre. Alors que ta parole soit impeccable et positive!______________________________________________________________________________2 Ne rien prendre personnellement le Bouclier du chevalierLe deuxiĂšme accord toltĂšque sâoccupe de lâimpact des propos des autres sur moi. Est-ce que je suis blessĂ© par ce quâils disent de moi ?Si, quoi quâil arrive, je nâen fais pas une affaire personnelle, les paroles des autres ne mâatteignent plus jâai un bouclier. Ils continuent peut-ĂȘtre de dire des choses nĂ©gatives Ă mon sujet⊠mais je ne le prends plus personnellement et nâen suis plus dĂ©velopper ce bouclier, commencez par trouver une personne dont lâopinion vous atteint et appliquez durant une semaine ce 2e accord Ă cette seule relation-lĂ . Comment je rĂ©agis Ă ce que cette personne dit de moi ? Et si je prenais ce quâelle me dit comme une information sur elle, plutĂŽt que sur moi ?âŠA savoir si les piques des autres vous atteignent, câest quâil y a des trous dans votre bouclier ce sont vos propres jugements envers vous-mĂȘme. Une belle occasion de les reboucher !________________Le deuxiĂšme pilier du chevalier Jedi est la maĂźtrise de la ForceLa colĂšre est comme la force. Tu dois comprendre que la colĂšre est quelque chose de neutre ce nâest ni bien ni sont tes paroles et tes actes qui dĂ©terminent si tu as basculĂ© du cote obscur ou de la Ne pas faire de suppositions la QuĂȘte du chevalierTout chevalier a une quĂȘte. Dans le cas prĂ©sent, câest la vĂ©ritĂ©. Il nâest pas question de vivre dans lâillusion et les mensonges. Quâest-ce qui nous maintient prisonniers dâillusions ? Nos une supposition, câest prĂȘter une intention Ă autrui. Je te prĂȘte une intention. Une des miennes. Laquelle ? La plus lumineuse ? Non ! La plus nĂ©gative possible. Puis je rĂ©agis aux intentions que je tâai moi-mĂȘme prĂȘtĂ©es je les prends personnellement ! Je fonctionne en circuit fermĂ©. Le remĂšde, câest donc cette quĂȘte du vrai, du mettre en pratique cet accord, choisissez une relation conflictuelle et demandez-vous quelle intention je prĂȘte Ă cette personne ? Est-ce que je peux vĂ©rifier et lui parler, plutĂŽt que de faire des suppositions ? Efforcez-vous durant une semaine de revenir Ă la rĂ©alitĂ© de cette troisiĂšme pilier est de toujours chercher la vĂ©ritĂ© dans ta mission JediLes choses ne sont pas toujours ce quâelles semblent exemple Si Dark Vador fait une crise de rage sur la planĂšte Dagobah pour un bonbon, si tu cherches la vĂ©ritĂ©, tu trouveras peut ĂȘtre que la vĂ©ritable cause ce nâest pas le bonbon mais un besoin de dĂ©charge de tension. Alors ne fais pas de suppositions, cherche toujours Ă savoir pourquoi et tu trouveras la Faire toujours de son mieux la RĂšgle du chevalierLe 4iĂšme accord est la rĂšgle du chevalier. Cette rĂšgle va donc aussi sâappliquer aux autres accords. Je fais de mon mieux⊠pour avoir une parole impeccable, pour ne pas prendre les choses personnellement, etc⊠Dans tout ce que je fais, je mâefforce de faire de mon signifie Ă©valuer chaque jour quel est ce mieux ». Puis, Ă©viter ET le perfectionnisme qui vous pousse Ă trop en faire et finit par vous Ă©puiser, ET le laxisme qui vous incite Ă ne pas en faire assez et vous fait prĂȘter le flanc aux remords. Câest ĂȘtre dans le rĂšgle sert Ă mesurer. Ce 4e accord vous permet dâĂ©valuer Ă chaque instant la qualitĂ© de ce que vous 4ieme pilier est le chevalier Jedi fait toujours de son mieuxAttention, ton mieux sera diffĂ©rent jour aprĂšs jour. Si tu nâas pas dormi de la nuit, le lendemain tu seras plus tentĂ© par le cote obscur et donc ton mieux ne sera pas trĂšs haut. Mais câest pas grave ce qui est important câest que tu as dĂ©cidĂ© de faire de ton mieux. Les jours ou ton mieux sera haut tu pourras ĂȘtre dans la lumiĂšre, ĂȘtre beaucoup plus positifs et bienveillants. Ainsi, tu dois accepter que mĂȘme si tu deviens un Jedi tu restes humain, tu ne seras jamais un droĂŻde Robot de science-fiction capable, grĂące Ă lâintelligence artificielle, de remplir des tĂąches complexes, quasi humaines, tu auras des hauts et des bas. Il nâexiste pas de parent Jedi Ătre sceptique mais savoir Ă©couter le heaume ailĂ© du chevalierRĂ©digĂ© douze ans aprĂšs, le 5e accord vous protĂšge des croyances infondĂ©es. Ne me croyez pas » dit Miguel Ruiz, ne croyez pas non plus les autres, et surtout ne vous croyez pas vous-mĂȘme ! ». Autrement dit, sortez de la crĂ©dulitĂ© ! Faites preuve dâune saine dose de scepticisme. âŠmais apprenez Ă Ă©couter » dâoĂč les ailes du heaume au niveau des oreilles. Il ne sâagit pas de se fermer aux autres. Les Ă©couter, oui ; les croire sans discernement, mettre en pratique cet accord, commencez par lâappliquer durant une semaine Ă une relation spĂ©cifique. Quâest-ce que cette personne me dit ? Est-ce que câest vrai ? Suis-je capable de lâĂ©couter, sans nĂ©cessairement la croire ? Avec une saine dose de scepticisme ?_________________Le sens de la VĂ©ritĂ© est une capacitĂ© procurĂ©e par la Force permettant aux Jedi, aux Sith et autres sensitifs de dĂ©tecter les ce nâest pas un pouvoir magique un esprit trop diffĂ©rent de celui de lâutilisateur est extrĂȘmement difficile Ă lire et comprendre. Il est aussi impossible de repĂ©rer une dĂ©claration fausse si lâauteur est lui-mĂȘme de bonne foi. Tout aussi gĂȘnant, surtout dans le cadre dâune enquĂȘte, ce sens ne permet pas de savoir en quoi la dĂ©claration est fausse, ni quelle est la une personne capable de maĂźtriser ses Ă©motions peut facilement passer pour sincĂšre. Jacen Solo, trĂšs compĂ©tent dans ce domaine, est capable de couvrir ses mensonges avec les vagues dâĂ©motions opposĂ©es, correspondant Ă son discours, au point de tromper Luke Skywalker, lâun des MaĂźtres Jedi les plus douĂ©s en la matiĂšre. Cette capacitĂ© nâest cependant pas limitĂ©e aux dĂ©fenseurs du CĂŽtĂ© Lumineux Palpatine trompa durant des annĂ©es les sens du Conseil Jedi, malgrĂ© son identitĂ© de Dark Sidious, et il pouvait sentir le mensonge de ses serviteurs Ă des annĂ©es-lumiĂšre, notamment ceux de Nute ! Une Ă©pĂ©e, un bouclier, une quĂȘte, une devise et un heaume ailĂ© vous avez dorĂ©navant tout lâattirail du parfait chevalier toltĂšque pour vivre des relations impeccables !
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accord tolteque ne rien prendre personnellement